Liofilizat ekologicznego octu gruszkowego

Składniki:

Liofilizowany ocet gruszkowy 80% (±5%), mikronizowany błonnik jabłkowy 20% (±5%), celulozowa otoczka kapsułki.

Przechowywanie:

W miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, unikać nadmiernego ciepła. Nie używać, jeśli uszczelka pod korkiem jest uszkodzona lub jej brakuje.

Sposób użycia:

Stosować dwie (2) kapsułki dziennie, najlepiej przed posiłkiem. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie powinien być stosowany przez dzieci, kobiety w ciąży i matki karmiące. Przechowywać w sposób nie dostępny dla małych dzieci.

60 kapsułek x 300 mg

Liofilizat na bazie ekologicznego octu gruszkowego

  • Naturalne źródło fosforu, magnezu, potasu i wapnia.
  • Zapobiega zgadze i wspomaga trawienie, jest świetnym dodatkiem do diety odchudzającej.
  • Wspomaga trawienie białka, utrzymując lekko zasadową krew i limfę.
  • Pomaga usunąć toksyny z organizmu.
  • Wspomaga odporność organizmu, pobudza układ immunologiczny.
  • Pomaga utrzymać prawidłowy cholesterol.
  • Naturalne działanie bakteriobójcze i grzybobójcze (na zewnątrz i wewnątrz organizmu).
  • Składniki odżywcze zalecanej
    porcji dziennego spożycia
  • Wartość odżywcza
    w 100 g produktu:
  • Tłuszcz
  • w tym kwasy tłuszczowe nasycone
  • Węglowodany
  • w tym cukry
  • Błonnik pokarmowy
  • Białko
  • Sól
  • 2 kapsułki
    po 300 mg
  • 1090 kJ /
    260 kcal
  • 0,31 g
  • 0,17 g
  • 53,5 g
  • 33,5 g
  • 9,23 g
  • 0,09 g
  • 0,03 g

Przeciwskazania:

nadwrażliwość na którykolwiek ze składników produktu.

Kod EAN-13: 5903111753177



Właściwości zdrowotne gruszki

Najwięcej wartościowych substancji znajduje się w skórce gruszki i tuż pod nią. Są to przede wszystkim flawonoidy, naturalne barwniki, a jednocześnie silne przeciwutleniacze o działaniu przeciwzapalnym i przeciwnowotworowym.

Skórka gruszki zawiera spore ilości kwasu hydroksycynamonowego, który zapobiega rozwojowi guzów płuc i żołądka.

Obecna w skórce kwercetyna, silny przeciwutleniacz, zapobiega rozwojowi raka w przewodzie pokarmowym. Dlatego jeśli gruszka ma dość cienką i gładką skórę, warto jeść ją w całości.

Gruszki są cennym źródłem wielu mikroelementów i witamin. Miąższ gruszki obfituje w witaminę K, która wspiera prawidłową krzepliwość krwi i poprawia krążenie w organizmie. Gruszki są dobrym źródłem kwasu foliowego, zapobiegającego wadom cewy nerwowej w życiu płodowym. Owoce gruszki powinny znaleźć się w diecie kobiety ciężarnej.

Gruszki mają wysoką zawartość jodu, niezbędnego do wytwarzania hormonów tarczycy oraz wzmacniający układ odpornościowy. Jod sprzyja walce z trądzikiem, wypryskami i infekcjami skórnymi.

Gruszki zawierają bor, pierwiastek, który bierze udział w procesach mineralizacji kości. Jedzenie gruszek świeżych lub picie wywarów z gruszek suszonych powinno być częścią profilaktyki osteoporozy.

Gruszki to cenne źródło potasu (ponad 200 mg potasu w jednej średniej gruszce), który reguluje prawidłową pracę mięśni, także mięśnia sercowego.

Jedna, średniej wielkości gruszka zawiera 15% dziennego zapotrzebowania na miedź. Jony miedzi biorą udział w przewodzeniu sygnałów nerwowych, co wpływa na zdolność uczenia się i zapamiętywania.

Ponadto, wspomniana już kwercetyna, przeciwutleniacz, chroni mózg przed procesami degeneracyjnymi, w tym chorobą Alzhemiera. Zawarta w gruszkach epikatechina poprawia ukrwienie mózgu, wzmacnia pamięć i chroni przed udarem mózgu. W tym ostatnim wspiera go także obficie występujące w gruszkach glutation, przeciwutleniacz obniżający wysokie ciśnienie krwi, tym samym zmniejszający ryzyko wystąpienia udaru mózgu.

Przeciwutleniacze zawarte w gruszkach, luteina i zeaksantyna, przeciwdziałają zwyrodnieniu plamki żółtej w oku.

Średniej wielkości owoc gruszki dostarcza około 30 g błonnika roślinnego, w tym cenną pektynę. Pektyna ma zdolność do wiązania wody i pęcznienia. Dlatego spożywanie gruszek, zawierających duże ilości pektyn zapobiega wzdęciom, zaparciom, poprawia perystaltykę jelit (naturalny ruch jelit od żołądka do odbytu, przyspiesza metabolizm. Błonnik z gruszek ułatwia przyswajanie witamin i minerałów z pożywania, a także obniża poziom cholesterolu

Gruszki na zaparcia i biegunki

Pewnie nie raz słyszeliście, że gruszki są ciężkostrawne. Ciężkostrawna jest tylko gruba szorstka skóra niektórych odmian oraz owoce dzikich gruszek ze względu na zawarte w nich bardzo liczne komórki wysycone krzemionką, tzw. “kamienie”. Jedynie osobo, o wrażliwych jelitach, lub cierpiących na schorzenia dróg żółciowych gruszki w stanie surowym mogą zaszkodzić (lepiej, więc używać owoców gotowanych). W medycynie ludowej miękkie i soczyste gruszki polecane są w przypadku zaparć. Obecne w dojrzałych gruszkach liczne flawonoidy i karotenoidy mają silne właściwości przeciwzapalne, przeciwdziałając nowotworzeniu w jelitach, a nawet łagodzą bóle brzucha. To właśnie ze względu na dużą zawartość pektyny oraz wody, gruszki rozluźniają stolec i ułatwiają wypróżnienie. Natomiast w przypadku biegunki zalecane jest spożywanie suszonych gruszek, które zawierają więcej przeciwbiegunkowych garbników.

Gruszki na bóle gardła

Napar z suszonych gruszek z miodem łagodzi bóle gardła i zapalenie strun głosowych. Medycyna ludowa stosuje napar z suszonych gruszek przy przeziębieniu i uporczywym kaszlu, ponieważ pomaga oczyścić drogi oddechowe z nadmiaru śluzu. Napar to  nic innego jak kompot z suszu gruszkowego, taki sam jak ten przygotowywana na Wigilię Bożego Narodzenia. Przy obfitości gruszek, warto je ususzyć (lub kupić w sklepie) i w okresie jesienno-zimowym częściej robić z nich smaczny i zdrowy napój dla całej rodziny.

Pliki do pobrania

Co warto jeszcze przeczytać ?

Pzrypisy

Rokicki P.: Gruszki – właściwości, witaminy, zastosowanie. www.doz.pl, 2009, dostępność 20.01.2020.
Karabela M.: Gruszki na wierzbie. Panacea Nr 3 (40), lipiec-wrzesień 2012, 28 29.
https://wiemcojem.um.warszawa.pl, Co gruszka ma wspólnego z lepszą pamięcią i koncentracją, dostępność 20.01.2020.
beszamel.se.pl (gruszki), Jakie mają właściwości, jak można wykorzystać ich wartości odżywcze, dostępność 21.01.2020.
Zaręba Ł.: Co się dzieje z polskimi gruszkami? www.ogrodnictwo.expert, 2017, Inst. Ekon. Roln. i Gosp. Żywn., SGGW Warszawa, dostępność 23.01.2020.
https://zdrowie.tvn.pl, Patulina – objawy zatrucia pleśnią z owoców, dostępność 24.08.2019.
https://10blogdazdrowie.pl – Karpińska A.: Nieoceniona gruszka i jej właściwości i wartości odżywcze, dostępność 03.10.2017.
www.poradnikzdrowie.pl – Majewska M.: Gruszki – właściwości i wartości odżywcze gruszek. Jakie witaminy zawierają gruszki?, dostępność 21.01.2020.
http://poradnikprzedsiebiorcy.pl, Gruszka – poznaj jej zdrowotne właściwości, dostępność 22.04.2016.
krokdozdrowia.com, Gruszki i ich niesamowite właściwości zdrowotne, dostępność 09.06.2019.
Wawer I.: Suplementy dla Ciebie. Wydawnictwo Wektor, Warszawa, 2009, 134 144.
www.medonet.pl/zdrowie – Dębski A., Kostyńska M.: Erytrocyty (czerwone krwinki) – norma, budowa, funkcja, choroby, dostępność 04.11.2019.
www.dbamooczy.pl, Luteina i zeaksantyna – naturalnie dobrana para, dostępność 24.01.2020.
Przegląd Lekarski, Żywienie w profilaktyce zwyrodnienia plamki żółtej, Wiktor B., Szostak D., 2008, 65, 6309.
Lutein and zeaxanthin, Alternative Medicine Review, Volume 10, Number 2, 2005, 129.
https://netto.pl, Właściwości gruszki: kalorie, witaminy, wartości odżywcze, indeks glikemiczny, dostępność 22.01.2020.
www.poradnikzdrowie.pl, Indeks glikemiczny (IG), dostępność 25.08.2019.
www.aptekarzpolski.pl, Liofilizacja, Michał Stawarczyk, 2015, 108/86.
Narbutt O., Dąbrowski H.P., Dąbrowska G.: Proces liofilizacji, jego zastosowanie i wybrane mechanizmy obronne organizmów przed odwodnieniem, Edukacja Biologiczna i Środowiskowa, 2017, 2, 20 29.